中学生柔道授業づくり 群馬県版(2014.Jan.更新)

① 「柔道着の着方」

② 「礼法 姿勢と移動」

③ 「準備運動例」

④ 「体力つくり運動例」

⑤ 「受身」

⑥ 「投げ技①(膝車・支釣込足)」

⑦ 「投げ技②(小内刈・大内刈・大外刈)」

⑧ 「投げ技③(体落・大腰)」

⑨ 「固め技①(袈裟固め)」

⑩ 「固め技②(横四方固・上四方固)」

⑪ 「寝技乱取り・補強運動」

⑫ 「体さばき・背負投・連絡技」

撮影・編集者: 小川正行(群馬大学)、松元真弓(群馬大学)

撮影協力者: 塚田純也(群柔連公認指導者&授業協力者委員会・前橋東洋医学専門学校)

       上原玲子(群馬大学)、佐々木崇行(群馬大学)、小澤航太(群馬大学)

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